Quelle tenue portée pour pratiquer la pole ?

Hello les filles 🌸

En discutant avec vous, je réalise que la tenue à porter pour faire de la pole vous préoccupe beaucoup… Et c’est totalement normal ! 💛

Je me suis replongée dans mes débuts de pole, et vous savez quoi ? J’étais comme vous. J’étais tellement mal dans ma peau que l’idée de me mettre en short et en brassière devant une dizaine de nanas me faisait paniquer 😰 C’était même l’une de mes excuses pour ne pas pousser la porte d’un studio de pole…

👉 Au début, pas de panique : le legging est ton allié !

Pour les premiers cours, un legging suffit largement 👖
On apprend à marcher autour de la pole (spoiler : c’est plus difficile qu’il n’y paraît), on découvre les premiers spins et surtout… le fameux mantra « Tire-Pousse » 💪

🩳 Ensuite, vient le moment du short (doucement mais sûrement)

Quand la confiance s’installe, on troque le legging pour un short. Mais attention, rien ne presse !
Un short long c’est très bien pour commencer. Mon bon plan :

• Short slim noir Décathlon : 5 €

• Short cycliste noir, un peu plus long : 6 €

🎯 L’important, c’est que tu te sentes à l’aise, surtout au début !

Certaines de mes élèves portent une jupettes que tu trouves dans les rayons de danses Classique. Tu peux la mettre par dessus ton short et cela fonctionne bien. Il est vrai qu'elle peut être gênante pour certain trick mais on trouve toujours un moyen.

👕 Le T-Shirt ? Toujours bienvenu !

Même en short, si tu as besoin d’un peu de confort, garde ton T-Shirt 👚
Dans les premières figures (layout, chaise, crucifix…), on a surtout besoin du grip des cuisses, pas du haut du corps. Donc pas de souci !

Et bien sûr, je m’adapte toujours pour que tu sois le plus à l’aise possible

🧤 Autre option : les pantalons grippants

Tu adores la pole mais tu ne veux pas te mettre en short ? Pas de souci !
Il existe des pantalons « grippants » qui permettent d’adhérer à la barre. C’est une excellente alternative.

Le revêtement des Barres

Enfin, si la pole te plait, mais qu'il est impossible pour toi de t'imaginer en short, sache qu'il existe des barres avec un revêtement en silicone. Elles ont d'autre inconvénients, mais elles te permettent de poler en étant totalement habillé. Dans mon studio il n'y a pas ce type de barre mais certain studio en possède.

💡 Et si on parlait complexes ?

Je vais te confier un secret…
Malgré mes complexes, en particulier sur mes jambes et ma cellulite, je suis vite passée au short. Pourquoi ? Parce que je voulais faire ces figures incroyables !
Et pour ça… j'avais besoin de mon grip.

On parle de vêtement et pourtant on va arriver sur un des premier "pourquoi" j'ai voulu ouvrir POP studio.

Oui j'ai des petites jambes, oui elles sont pleines de cellulites, mais c'est ainsi, et même mieux aujourd’hui, mes jambes sont mes alliées ! Mon point fort en pole ? Les prises de jambes ! Elles sont devenues ma force.

Résultat ? La pole m'a appris à accepter mon corps. Et avec POP studio j'aimerais vous diffuser ce truc incroyable : être bien dans son corps et ses baskets !

💬 En conclusion ?

La tenue de pole, c’est toi qui la choisis.
Tu viens comme tu es, à ton rythme, avec tes envies et tes limites.

Je le sens… Si tu pousses la porte de POP Studio pour tester la pole, il y a de grandes chances que tu tombes amoureuse de cette discipline 💕. Et tu verras, à un moment donné, tu auras envie d’une tenue rien qu’à toi, rien que pour la pole… Parce qu’on se sent toujours un peu plus forte, un peu plus badass dans une belle tenue.

Et ça tombe bien, car dans un prochain article, je te parlerai de toutes mes marques coup de cœur ! J’ai commencé à me constituer une vraie petite collection de tenues – oui, j’achète clairement plus de vêtements de pole que de vêtements “normaux” 😅. Alors si tu es curieuse ou que tu veux craquer toi aussi, reste connectée 💌